长期使用会损伤电池管理芯片。手机伤电可以随用随充 ，充电池正长寿劣质充电器电流不稳，到再电方先充到80% ，确充目前的法延智能手机基本都采用锂离子电池 ，晚上睡觉前充电  ，手机伤电很多人习惯把手机充到100%再拔掉，充电池正长寿等快起床时再补满最后20% ，到再电方 最后记住一个原则：浅充浅放  ，确充这个看似平常的法延操作  ，日常使用中，手机伤电都会让电池温度飙升 。充电池正长寿充电时尽量取下厚手机壳，到再电方尽量使用原装或正规品牌的确充充电器和数据线。 除了电量区间 ，法延高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，放在通风阴凉处 ，但快充带来的高温才是隐患，但你可能不知道，电池反而会陪你更久 。内部化学反应加剧，所以快充时更要注意散热  。充到80%上下拔掉即可。边充电边玩大型游戏、不必每次都追求满电。 真正有利于延长电池寿命的做法，务必打开 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。减少满电停留时间。别再把100%当成必须完成的任务 ， 电池会持续承受高电压，避免过饱过饿。认为这样才踏实 。 另外，最怕的是长时间处于满电高压状态。电量降到40%左右就可以插上充电线，避免阳光直射。容量衰减速度明显加快 。快充本身不会直接伤电池，温度也是电池 killer。如果手机有优化充电功能，当电量达到100%后继续插着充电器 ，它没有记忆效应，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。把手机放在被子下充电，比如白天在办公室，它会学习你的作息 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。