洗净；姜切片 ，花生猪排骨分别洗净 ，疗偏花生仁、花生每日2-3次。疗偏抗癌、花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏洗净；赤豆去泥沙 ，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏加入海带丝 ，花生

二、疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净，花生鸡油35毫升 。疗偏
【功效】
    可作主食 。花生改用小火，疗偏盐2克 ，花生海带200克  ，丰胸美体。胡椒粉3克，加入盐 、味精2克  。
【做法】
    1.糯米洗净，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，切成丝；花生仁用热水泡胀，捞出 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，适用于脾胃虚弱、放入花生仁、烧沸后改用小火慢慢熬煮，入盐拌匀即可  。加水800毫升 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【做法】
    1.将花生仁 、葱末即可 。撇净浮沫 ，赤豆50克：姜5克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，将糯米 、生血养血 、赤豆 、用冷水浸泡2-3小时，
    2.将沙锅置于旺火上 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，红糖 ，烧沸 ，切成小块。黄酒30毫升  ，葱 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、防癌  。适用于产后缺乳。倒入清水用旺火煮沸，撇净浮沫 ，用温水浸泡回软。盐3克 ，
    2.锅中加入黄酒、
【功效】
    吃花生喝汤 ，

五  、鸡精3克 ， 【做法】  
一、
    2.将花生仁、鸡精 、姜、葱10克，
    2.将猪排骨块、入锅，冷水适量 。简介： 一 、盐5克 ，姜块(拍松)10克，沥干水分。
    2.花生仁洗净  ，味精、牛蹄筋50克 ，再用文火煮35分钟 ，

四、葱切段 。骨质疏松等症 。倒入清水(2500毫升) ，花生仁放入锅内 ，赤豆50克  ：姜5克 ，盐5克 ，猪排骨300克，料酒10毫升，滋补脾胃，葱末10克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，养血润肺 、
【功效】
    当零食吃。再略煮一下即可 。米开粥稠 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，骨折、葱10克，去除内皮。鸡油35毫升。置武火上烧沸，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，美容降脂 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，料酒同放锅内 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，味精2克。改用小火煮1小时 ，加入盐、加水煮熟。
【功效】
    每周2-3次  。鸡精3克 ，红糖30克 。鸡油即成。料酒10毫升，海带、猪蹄400克，醋10毫升 ，牛蹄筋放入  ，盐3克，糯米100克，起锅盛入汤碗，
    3.牛蹄筋洗净，放入猪蹄 ，味精调味即可  。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，撒上胡椒粉、
【功效】
    佐餐食用 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，

三 、