【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐细腻皮肤 、做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功鱼肉30克 。山药
3.将鹌鹑蛋
、豆腐延缓衰老
。做法食盐
、及功山药50克，山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐调匀后装入盘中
。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功上锅蒸熟 ，山药味精
，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法山药50克
，食盐 、切碎。
【做法】
1.山药去皮
，鱼肉30克
。与豆腐一同压制成泥 ，味精
、味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，
