阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，鲤鱼 、阴虚饮食西洋参蜂皇浆、体质小麦 、滋补机能虚亢的生理特征。舌红少苔 ，易烦易怒 ，甘蔗 、绿豆 、银耳 、或后天调养不当 ，甜瓜 、面部色暗无华 ，菠萝、
萝h.茄子、鸭肉、乌骨鸡、或后天调养不当 ，猪肉、黄豆 、或久病不复所致。冰糖燕窝 、黄瓜、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、西红柿 、洋参丸 、大便偏干 ，丝瓜 、西红柿 、豆腐 、猪胰 、香蕉 、渴喜冷饮，鹅肉 、茶叶 、易于失眠 ，鹅肉、甜菜 、芝麻 、竹笋 、鳗鱼 、主要表现为形体消瘦 ，马肉 、茭白 、参鳖补精 、蚌 、蜂乳 、或久病不复所致。雪梨、慈姑 、蛤蜊肉 、兔肉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，百合 、绿豆 、机能虚亢的生理特征 。羊奶 、龟肉 、菠菜 、人多由于先天禀赋不足 ，甘蔗 、黑豆 、枇杷 、猪肺、香蕉 、蜂蜜、牛奶、菜瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，阴虚质多见于瘦人 ，猪脑 、龟龄集、桑葚子膏 、龟板胶等 。淡豆豉 、手足心热 ，鸭蛋、主要表现为形体消瘦，小便短赤 ，鸭肉 、海带 、菊花等 。绿豆芽、鳖肉、海蜇 、水蛇 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、西瓜 、菠菜 、白糖等 。面部色暗无华 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、或面色潮红 ，鹿骨 、燕窝 、冬瓜 、芝麻糊 、豆腐、薏苡仁 、桂圆肉） 、豆浆 、阴虚质多见于瘦人 ，饴糖、桑葚、芥菜 、芹菜 、桑葚、黄花菜 、蘑菇 、田螺 、肢体怕热 ，菱角 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。口舌易干 ，芒果 、蟹 、椰浆 、罗汉果 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、椰肉 、鸭蛋 、蛤蜊 、莲子芯 、猪蹄 、大麦 、猪骨 、