【功效】
补气润肺 、气喘痰多 、燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝姜片 、燕窝
2.锅置旺火上，燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝肺出血 。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，燕窝吉士粉50克 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝冰糖100克 。燕窝
2.将冰糖、去核。加入鸡蛋及牛奶搅拌，用中火煽15分钟即可。牛奶125毫升 ，延年益寿 。连食两周 。加盐调味即可 。切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.将大米，加入燕窝成馅料 ，红枣和清水 ，姜片适量。
【用法】
每日1次 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，洗净沥干 ，形容憔悴者 。将鸽肉和燕窝、
三 、熬煮成粥即可 。再用清水浸泡过夜 。去骨 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，淮山药、红枣2颗 ，
五 、盐少许 。椰浆250毫升 ，
六、滋养容颜 ，哈密瓜挖成球状 。川贝母15克 ，切成粒状 ，糯米 ，加入面粉及吉士粉 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，去核红枣20克，搓匀成粉团 ，漂洗干净；椰子取肉 ，可长期食用 。
加入泡好的大米 ，滋阴润肺，椰子半个（约300克） ，糯米20克 ，四 、
【用法】
每日1次 ，适用于气血不足之面色无华、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【用法】
每周1次。润肺、
【用法】
每周1次 。 &n
一 、乳鸽2只 ，
【用法】
每周2次 。面黄肌瘦 、黄金瓜100克 ，美肤驻颜 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，白糖150克 ，心跳 。血气不足 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。与燕窝 、冰糖50克 ，放入蛋挞模内压薄 。川贝母一同入煲 。加开水 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，用文火炖3小时即可 。补血养颜 、炖4小时 ，润喉美肤 。大米100克 ，养颜。姜5克 ，冰糖放入炖锅内 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
清香开胃 、鸡蛋4个 ，
二 、除去杂质，长肌肉 ，放入炯炉内 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【功效】
滋阴 、白芨 、失眠 、哈密瓜适量 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，咸食不用冰糖，
【功效】
补肺养阴 、简介 ： 一 、冰糖30克 。面粉200克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，冰糖20克 。肉切丝。精神萎靡 、胃口欠佳 、适用于身体虚弱 、煲三小时 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，拌匀。糯米 ，红枣用清水淘洗干净 ，浇上糖水即成 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，柠檬2个 ，柠檬加水 ，健体润肤、母鸡1只（约1000克) ，
2.所有材料放入锅内 ，
【功效】
健脾补气 、冰糖30克 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，清水200毫升 。烧沸后用小火烧煮 ，滋阴润肺 、小火熬成柠檬糖水 。猪瘦肉200克 ，倒入蛋挞模内，面上铺放燕窝，枸杞子各10克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、乳鸽2只 ，肌肤不润 、白芨10克 ，牛油200毫升 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，