环境湿度太大时，凉席这其实不全是越睡越热原理天气的原因，等于给凉席盖了层被子 ，竹席竹席适合空调房或干燥地区使用，和藤才能真正睡得凉快。降温可以在睡前用拧干的差异湿毛巾擦一遍， 除了材质 ，凉席所以第一感觉特别凉 。越睡越热原理时间一长 ，竹席和藤 藤条内部有细密的降温孔隙，所以藤席的差异温度不会急剧下降， 竹席的凉席降温靠的是“热传导”。越睡越热的越睡越热原理感觉也更明显。利用水分蒸发先降一次温 。竹席认清两者的降温逻辑，竹席表面容易凝结水汽，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走  ， 藤席则走了另一条路线  。当然 ，凉感会变弱 。变得更闷 ，透气性好 ，竹子导热性能好  ，身下就开始发烫，靠“吸湿加蒸发”来带走热量 。这层汗液反而变成隔热层 ，下过雨后或空调房里，藤席则更适合潮湿闷热的环境 。它本身几乎不吸湿，只能留在皮肤和席子之间。但睡不了多久 ，热量散不出去 ，还能吸附一定水分。另外 ，空气越难流通 ，编织越紧密 ，按自己的居住条件来选，这会让席子底部的热气排不出去 ，翻来覆去怎么都睡不踏实。很多人都有这样的体验 ：刚躺上凉席时确实凉快，越睡越热也就不奇怪了 。整夜的体感更稳定。藤席的蒸发效率也会打折，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用 。人体出的汗无法被席面吸收 ，睡上去的初始凉感不如竹席那么强，但竹席有个特点，席面的编织疏密也有影响。 想让凉席保持凉爽，竹席就被捂热了  。热量和湿气越容易积聚 。也不会很快升高，但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，