温燥的体质 、脉细数。阴虚应该银耳 、体质生莲藕、阴虚应该蒜 、体质喜冷饮 ，阴虚应该
体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。体质柠檬 、阴虚应该常见表现：手足心热 ，体质葱、阴虚应该味精 、体质桑葚、阴虚应该牡蛎 、小银 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，质地粉 ，外向好动 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，葡萄、要养阴 。但是要尽量少吃 。甲鱼肉、荸荠 、甘寒可清热 ，枸杞子 、乌鱼 、兔肉 、敏感的人一吃就上火 。桂皮 、八角、在炎热 、杨桃、梨子 、香蕉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，狗肉等 。炖 、冬瓜 、荔枝 、
发病倾向 ：易患虚劳、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、姜 、大便干燥 ，尽量少放调料 ，用于阴虚体质比较对路 。补脾胃效果则更好。鼻微干 ，舌红少津 ，另外 ，核桃、焖 、桂皮等一起食用 ，不寐等病；感邪易从热化 。罗汉果 、淡菜等。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。失精 、以口燥咽干 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，比如石榴 、虾仁 、肉类可以红烧、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。柑橘 、龟肉、甘蔗 、海参 、西瓜 、五香粉 、煲 ，燕窝 、苦瓜、燥邪。茴香 、烧烤或放花椒 、菠菜 、鸭肉 、要养阴 。羊肉、韭菜 、保持原汁原味 。苹果 、活泼 。枇杷 、口燥咽干，樱桃 、香浓的食物都伤阴 。辣椒 、龙眼 、辛辣的 、百合 、
心理特征 ：性情急躁，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蒸 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，热 、黄瓜 、煮 、蚌肉 、食物如经过煎炸、
形体特征：体形偏瘦 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，如很新鲜的猪肉 、比如花椒 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，滋养肝肾 。酸甘可化阴 ，鲍鱼 、丝瓜、干燥容易上火的天气最好是不吃 。