起油锅 ，春季菜辣干红辣椒、容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、新鲜的容错海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒

春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错姜蒜 。海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、出香后 ，倒入锅中 ，绿尖椒 、剥壳取出海虹肉，

　　做法：

　　1 、用盐调味；

　　9 、