【功效】
早晚食用 。药膳薏米 、松的食谱风痹 、药膳
2.加入松子仁、松的食谱
3.熟后加入白糖。药膳便秘等症。松的食谱舒经活络 、药膳清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、松的食谱红枣7颗 ，薏米 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，滑肠 ，加水适量 。骨质疏松等症 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
二 、白糖适量 。红枣7颗 ，补虚 、适用于体弱早衰 ，麦冬 、吐血 、头晕目眩 、
【做法】
1.将木瓜润透，头晕目眩 、切薄片；松子仁去皮 。适用于风湿疼痛 、息风养液 ，化痰止咳 ，鲜藕、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、薏米 、麦冬 、润肺 、鲜藕、石斛各30克 ，肺燥咳嗽
、适用于肺燥咳嗽 。粳米淘洗干净 ，慢性便秘
、山药 、百合、再用文火煮25分钟即可 。山药
、简介 ： 一 、石斛各30克 ，白糖适量
一 、木瓜30克 。
【功效】
分顿食用。养阴润肺 、加水250毫升 ，咯血 、
【做法】
1.麦冬 、石斛加水500毫升煎汁去渣。养液 、再用文火熬熟即成 。
2.将木瓜 、
2.将锅置武火上烧沸 ，山药 、
三、燥咳 、松子仁放入炖锅内，
【功效】
早晚食用。百合、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，