材料 ：西兰花50克 、大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ，菜薯菜花
泥芝把菜花、士焗胡萝卜1根 、让孩味道更好 。胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬2 、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。土豆去皮 ，让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，胃口胡萝卜去皮切成片，大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。盐1小匙 、
5 、蔬菜尽量切得小块些 ，
小贴士 ：
1 、撒在蔬菜上面 ，切成薄片 ，
3 、
9、因为是给小朋友吃的 ，
4、加入1小匙盐拌匀 。
8、捞出沥干水份 。
3 、倒少许玉米油在烤盘上，用蔬菜模压出小花 。放微波炉内高火叮熟。抹匀。入预热至160烤箱 ，出炉后，
2 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜花 ，再把芝士片撕成小块 ，芝士片2片 、铺上土豆泥 。花菜50克 、西兰花 、烤约20分钟左右 ，蔬菜表面金黄即可 。玉米油少许
制作过程 ：
1、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
7 、
6、西兰花、