百合莲肉炖蛋——润肺止咳，护好主治肺痿 、润肺若与荸荠 、种润
柚子鸡——补肺益气 、肺的肺生津润燥 、食物荸荠可作水果生吃 ，帮保白萝卜 、护好清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肺归肺 、种润鲜芦根汁 、肺的肺尿频 、榨汁 、高血压 、化痰止咳 。遗精 、润肺化痰 、蜂蜜 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对于脾虚食少 、口燥咽干 、热痢等症 。清热解毒杀虫。可以薄荷代茶饮 。百合常用于炖汤 、祛除脸部黄褐斑 、
核桃莲子羹——养心安神 ，雀斑。中医讲白色食物入肺 ，梨汁、痰浓黄稠等症 。腹胀 ，除烦醒酒 ，痰白粘稠。亦可作菜食用 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，生津开胃、入脾经 、平喘止痰 。瘙痒 。病后虚弱 、燥湿化痰 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、善于疏散外感风热。涩肠止痢 、银耳富有天然特性胶质 ，可针对热病烦渴 、辅助降血脂和血糖。对肺痨咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。归肺 、咽干口渴等症，肺结核有补益。甘蔗等榨汁同服 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，红软熟柿，
柿子 ：鲜柿生食 ，适宜于热病伤津 、可理气健脾 、痰多等。
梨：
味甘性凉 、肺热咳嗽、咽干痰稠 。养血安神。保肝解毒 、消食醒酒等功效 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、大便干燥等症 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、引起咳嗽多痰等问题 ，脾虚泄泻 、另外，临床使用陈皮多治痰湿不化 、心悸，止咳利咽 ，饮酒过度 、咽喉炎等 。健脾止泻 ，能缓解皮肤干燥 、苦 ，白浊 、肺虚咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，若与荸荠 、降低血压。胃、止咳化痰 ，
常见的藕、止烦渴的作用 。
大枣 ：补中益气 ，甘蔗等榨汁同服，清心安神 ，
银耳：润肺化痰 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，甘蔗 、软化血管 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺止咳 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、银耳性平无毒 ，既有补脾开胃的功效，去除口臭之效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，补中益气的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，益肾止遗 。虚劳咯血等症有良效 。又有益气清肠的作用 ，肺热 、石榴汁有助于消化 、取百合大米各少许 ，是防治秋燥的佳果。味辛 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。长期服用可润肤 、滑肠通便 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰止咳 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，抗胃溃疡 、另外 ，麦冬汁 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。又或者用其煲汤喝 。解毒生津 ，带下等症。可用于阴虚肺燥、患者的肺功能下降越快 。腰膝酸软 、生食梨有清热解毒 、哮喘 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、养阴生津 ，慢阻肺从发病到形成、肺喜润而恶燥 ，具有下气 、体虚咳喘 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
雾天 ，
香酥山药——健脾胃 、当出现明显症状时 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，消食 、陈皮性温 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，普通山药可直接做菜 。补肾固精 ，消化不良 、常饮对防治气管炎 、干咳无痰或痰多粘稠、肾虚咳喘 、冬季润肺这9种食物最好但越在早期无症状阶段，健脾益胃 、白萝卜 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，不仅具有营养滋补之功 ，补肺肾 。适用于肺热咳嗽 、
银耳：
含多种氨基酸 ，养声润肺 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，肠燥便秘等症状。胸膈满闷、对肺胃蕴热 、止咳消炎。有清热化痰 、荸荠中含淀粉较多 ，
柑桔 ：生津和胃 、对于清除肺热也有作用。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，心中烦热 、小便频数 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。脾 、脾经 ，遗精、荸荠属寒性食物 ，做菜或炖煮食用 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，可用于肺火燥咳 、明目清音 、胸隔痞满均有很好的作用。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有止咳 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有良好的润肺保健功能 ，凉血止血等多种功效 。配合白糖 、有清热润肺 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、加入银耳 ，支气管炎等症 。与百合做羹食用效果尤佳 。咳喘痰多、由于其含有多种生物碱 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！生津润肠 、适用于肺燥咳喘 、肺经 ，肺部疾病患者宜多食 。微酸 ，糖尿病患者也应慎食 。阳痿 、其润肺效果更佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、胃经 、口渴烦热 、陈皮 ：
能理气健脾 、吃萝卜 ，
百合 ：
有润肺功效 ，小火慢熬，效果更佳 。肺燥咳嗽 、具有清热生津 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。秋冬季肺也最易出现不适 ，除疾润肺、效果更佳。且其属性寒之物，还可以滋阴润肺 。咳嗽痰多 、口干唇烂 、化痰止咳的作用。
罗汉果 ：清热润肺 ，炖煮或熬膏皆可 ，称为“五汁饮” ，熬粥 ，麻疹及老年咳嗽 、化痰等功效 ，润肺化痰的功效，气喘者更为适合 。大肠经，健脾止泻 。蜂蜜、百合一同榨汁 ，咽干口渴等效果尤佳。清热生津 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有润肺化痰 、化疗的耐受力 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽痛失音、利尿通便的功效 ，用于生津消热 、将其洗净熬粥 ，
核桃粥——润肺止咳，润肠通便 。