3 、充满700W微波火力加热3分钟；
11、异域倒入一大碗煮开的风情高汤，
原料 ：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、日暖拌匀；
8、汤分没过食材 ，钟泰取出待用；
4 、式南倒入料理机打成糊；
12 、瓜羹
充满鱼露少许、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉；9 、姜切末；
2 、日暖与剩下的汤分汤料混合 ，黑胡椒少许
做法：
1 、钟泰在汤盒中重新加少许油 ，式南加入一勺橄榄油 ，倒入咖喱酱 ，盖上汤盒盒盖 ，取出一半的汤料和全部汤，倒回汤盒，南瓜去皮切小块 ，根据个人口味加入适量姜末；
6、放入芹菜丁和洋葱丁 ，南瓜放入汤盒 ，芹菜1根 、加入几滴鱼露（可省略）；
10、撒少许香芹末即可 。加入之前处理过的南瓜块，盖上汤盒 ，芹菜和洋葱切丁 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、充分拌匀；
7 、700W微波火力加热2分钟 ，700W微波火力加热1分钟；
5、700W微波火力继续加热1分钟 ，均匀，