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1 、生素食物榴莲 、生素食物腐竹 、生素食物豆浆、生素食物芽菜 、生素食物罗勒 、生素食物山竹 、生素食物释迦、生素食物川七 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红枣 、荔枝 、蔬菜 ：竹笋 、核仁 ：杏仁 、龙须菜、麦芽等；
4 、李子 、水果 ：金橘 、豆类 ：豆腐 、韭菜 、黑枣等 。草莓 、龙眼 、核桃等；
3 、