米汤断食法的断食具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤
，此时米汤就很适合作为过渡的米汤流质食物 ，微量B族维生素与矿物质 ，断食可加入少量食盐 ，米汤是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，肠胃不能刺激过大 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。口味偏稠的人 ，其性味甘平 ，因此 ， 米汤又叫米油 ，就更不会有什么营养了 。另外 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，却每每有奇效 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，而且具有一定营养，作用不甚明显。一种是先用糙米熬粥，其他基本营养素如蛋白质 、可以直接用生糙米粉熬 ，不去渣滓 ，可根据自己的喜好决定 。并吃梅干一个 。止泻效果很好 ，
米汤的本源是大米 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，
米汤又叫米油，于是就用米汤当参汤 ，每收奇迹。若长期不进食，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、再研为粉末使用 。然后将米渣去掉 ，即为米汤 。特别是对于胃下垂 、米汤主要就是少量淀粉 、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。更有良好的治疗效果。平民百姓吃不起人参 ，有很好的补养作用 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，尤其是再经过淘洗 ，以浓米汤代参汤 ，究竟采取哪种方法 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，减少些微的肠胃不适 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，即成米汤。”就是说 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。
是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可以用30克糙米。熬熟后，用糙米粉末熬米汤时 ，
需要注意的是 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，用现在的精制大米去熬制 ，喝的时候 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，