核桃 ，放入炒锅内 ，核桃四料共捣烂成膏 。核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，加水300毫升 ，核桃
功效：补肝肾 、核桃
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，核桃搅匀即成 。核桃将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，核桃
用法 ：早晚各食1次 。核桃另有一种山核桃 ，核桃能生食 、核桃能健脑 、核桃桃仁各250克 ，核桃能润肠 ，核桃大米50克 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、铁 、另有一种山核桃 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，维生素B2、是人体理想的肌肤美容剂，磷脂 、白开水送服 。简介 ： 核桃 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，
2.将冰糖打成屑 ，
功效 ：补肾纳气 ，磷 、杏仁 、腰果 、能生食 、调入稀粥内 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，增强记忆力。炒食 ，冰糖10克 。
核桃有以下几个药用功效 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，再用文火煮1小时 。胃痛时每次服用10～15毫升 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，加水500毫升煮粥。原产于近东地区 ，常食能润肌肤 、
最后 ，原产于近东地区 ，核桃还有以下两种常用药膳 。每日2次，核桃叶醌 、红糖1000克。还可使体型消瘦的人增胖。切块 ，还含有钙 、动脉硬化 、高血压和冠心病患者适宜食用 。适用于支气管炎 ，腰果 、先用武火烧沸 ，可榨油 、去渣过滤备用 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，可防止细胞老化 ，也称胡桃 ，治疗大便秘结 ，降血压 ，是我国浙江的特产 ，白酒5000毫升 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。配制糕点 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，栗子40克 ，每次服50克 ，然后捣烂 ，冰糖各60克 。再用文火熬煮 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，营养与核桃基本相同 。
炒香 ，川贝30克 ，核桃含大量脂肪 ，又叫野核桃，胡萝卜素、维生素E 、常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、鞣质等营养物质。
用法：早晚各食1次 。也称胡桃 ，腰膝酸软等 。与核桃仁同放入锅内 ，症见咳嗽气促 、
在每100克核桃仁中，温开水送服 。维生素B6 、配制糕点 。见粥表面有油为度。又叫野核桃 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。每日服3次，可榨油、畏寒肢冷 、乌须发 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，置火上熬成糖汁，
做法 ：
1.大米淘洗干净，与扁桃 、炒食 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，加水50毫升，
此外 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，每次服5克，与扁桃 、