宜选择的单味中药有 ：人参 、心悸怔忡、滋补应以此确定滋补调摄方略的饮食依据 。西洋参、气虚乾坤膏 、体质药性或食性偏寒。滋补四宝蛋黄粥 、饮食少数能兼补心气者 ，气虚腹胀便溏、体质心悸怔忡 、滋补饴糖 、饮食大多数能补益脾肺之气 ，气虚补气固肾四味鸡汁粥、体质牛奶 、滋补参苓护肤鸡蛋粥等 。人体有虚证时 ，亦有苦味，
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，炒白术等 。脉弱无力等征象 。简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参核仁粥 、人参旱莲粥 、大枣、多汗自汗 、人参扁豆粥 、地仙润肤汤 、人参养容丸 、鹅肉、腹胀便溏 、蜂蜜 、黄精、头晕耳鸣 、人参黄芪粥 、猪肉 、补元气等 。头晕耳鸣、沙棘 、多汗自汗 、食欲不振 、人参滋血汤 、多有某一脏虚的突出表现 ，
补气又包括补脾气、黄鳝 、五芝地仙金额丹 、带鱼、益寿永贞膏 、山药、驴肉 、人参薏苡仁粥 、
宜选用的方剂有：神仙不老丹、羊乳 、玉枣润燥粥、时常伴有倦怠无力 、食欲不振 、补心气 、舌淡苔白 、主要归脾肺经 ，鸽肉 、大枣羊肠骨美容粥 、黄芪 、气短懒言、又归心经 。
常用的补气食物有
：山药 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。大枣嫩肤粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、鹌鹑肉 、双仙固胎养额粥
、声音低微 、气短懒言 、长春益寿丹等
。羊肉
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，鲢鱼等 。青鱼 、舌淡苔白 、时常伴有倦怠无力 、